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Ernährungsberater
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Gustav Kaufmann – Process Coaching
Lizenzierter CoachKontaktiere mich
Dresden · Online & vor Ort

Moin, ich bin
Gustav

Ich helfe dir beim Muskelaufbau, Fettverlust oder auch dem persönlichen Motivations-Arschtritt.

Personal Coach

Intensive 1:1-Zusammenarbeit, individuell auf dich zugeschnitten — online oder vor Ort in Dresden.

Meine Angebote

Drei Wege, wie wir zusammenarbeiten können. Alle beginnen mit dem gleichen ersten Schritt: einem unverbindlichen Erstgespräch.

Unverbindliches Erstgespräch

Process-Coaching

Intensive 1:1-Zusammenarbeit online und vor Ort, gemeinsam für deinen Fitness-Prozess.

Online-Coaching am Laptop

Personal-Training

Training vor Ort in Dresden — im Fitnessstudio, outdoor oder auch bei dir zu Hause.

Personal Training im Studio

Ernährungsberatung

Strukturiertes Ernährungskonzept für dich, für dein Zielgewicht und deine Gesundheit.

Ernährungsberatung Präsentation
Gustav – früher im Studio
Gustav – Wettkampfvorbereitung
−20 kg
eigene Transformation
Lizenziert
Trainer & Ernährungsberater

Mein Prozess

Vom ersten Besuch im Fitnessstudio bis zum Process Coaching. Wie mein bisheriger Prozess aussah.

2021

Der Anfang

Erstes Mal mit Fitness in Kontakt gekommen.

2021 — 2026

Eigene Transformation

Erst selbst mit Übergewicht gekämpft, dann 20 kg runter — der Punkt, an dem ich gemerkt habe: Es geht beides nur mit einem guten System.

2024 — 2025

Fachliche Weiterbildungen

Aus Interesse an der Wissenschaft dahinter mehrere Fachausbildungen im Trainer- und Ernährungsberater-Bereich absolviert — und dabei immer mehr Bekannten bei ihrem Fitnessprozess geholfen.

Heute

Process Coaching & Process Lab

Selbst in Vorbereitung auf einen Bodybuilding-Wettkampf entwickle ich als Biochemie-Student mein eigenes Coaching-System und eine eigene App — um meiner Erfüllung nachzugehen: Menschen bei ihrem Fitnessprozess zu unterstützen und ihn gemeinsam mit ihnen umzusetzen.

Die Philosophie

Ein gemeinsamer Prozess.
Kein starrer Plan.

Dein Alltag gibt den Takt vor

Der Plan wird um dein Leben gebaut — Schichtdienst, Studium, Familie. Nicht umgekehrt.

Daten statt Bauchgefühl

Check-ins, Gewichtsverlauf und Leistung im Training werden angepasst an das, was die Daten zeigen — mit Hilfe des eigenen Coaching-Tools .

Wir arbeiten zusammen!

Kein Solo-Trip. Wir arbeiten gemeinsam für deine langfristigen Erfolge — mit 100 % Invest in deinen Fortschritt.

Gustav Kaufmann – Coaching

Echte Veränderung ist möglich.

Mein Klient Paul: „Ich hätte nie gedacht, was in sieben Monaten alles möglich ist." −13 kg Körpergewicht, plus Muskulatur zugelegt. Aber nicht nur körperliche Transformation — auch ein eigenständiges Verständnis von Ernährung und Training, um den Fitnessprozess langfristig selbst gestalten zu können.

Paul – vorher
Vorher89 kg
Nachher76 kg
Paul – nachher

Was Klienten sagen

Die Zusammenarbeit mit Gustav ist vor allem eins: authentisch. Ein Miteinander-Arbeiten an meinen Zielen.

Benjamin Gust
Online-Coaching, 6 Monate

Ich hätte niemals gedacht, was in sieben Monaten alles möglich ist. Mit dem strukturierten Konzept von Gustav haben wir schneller Fortschritte gemacht, als ich es mir hätte denken können.

Paul Mende
Online-Coaching, 7 Monate

Gemeinsam mit Gustav und seinem Tool haben wir in drei Monaten viel geschafft. Ich habe gemerkt, dass das ganze Fitness-Thema gar nicht so kompliziert sein muss, wie es immer scheint — und habe mittlerweile echt Spaß am Prozess gefunden.

Max Mustermann
Personal Training & Ernährungsberatung, 3 Monate
Was hält dich noch ab?

Was hält dich noch ab?

Lass uns ein unverbindliches Gespräch machen. 30 Minuten, kostenlos, ohne Verpflichtung — danach weißt du, ob wir zusammenpassen.

Gespräch vereinbaren

Häufige Fragen

Der Preis hängt von der individuellen Zusammenarbeit ab — im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir das gemeinsam.

Fortschritt passiert nicht von heute auf morgen. Um realistische Fortschritte schaffen zu können, gilt ein Mindestzeitraum von drei Monaten für die Verträge.

Trainings- und Ernährungsplan über Process Lab, wöchentliche Check-Ins, laufender WhatsApp-Support.

Direkt über den Kalender unten auf dieser Seite — unverbindlich und kostenlos.

Du brauchst keinerlei Vorerfahrung. Gerne starten wir mit den Basics — in einem Tempo, das an dich angepasst ist.

Ich bin der Überzeugung: Mit einem strukturierten Konzept und ehrlicher Zusammenarbeit kann jeder seinen Fitness-Erfolg erreichen — unabhängig von der Ausgangssituation. Wie ich dich dabei konkret unterstützen kann, finden wir am besten in einem kostenlosen Erstgespräch gemeinsam heraus.

Unverbindliches Erstgespräch

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Erst mit dem Klick werden Daten an Calendly (Drittanbieter, USA) übertragen. Details in der Datenschutzerklärung.

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Deine Angaben gehen per E-Mail an gustavkaufmanncoaching@gmail.com und werden nur zur Bearbeitung deiner Anfrage genutzt.